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스트레스 - 스트레스 수준 측정 방법

「스트레스에 의한 심부전, 돌연사, 암... 발생 기전의 분석과 대책」편에서스트레스에 의해 - 자율신경이 흥분하여 신경전달 물질을 분비하고    신경전달 물질이 혈관을 수축하게 되고,   혈관 수축이 심하면 심장발작(심정지)이 일어 날 수 있고, - 스트레스 호르몬이 분비되고,    스트레스 호르면에 의해 면역세포의 ATF3 유전자가 활성되고   ATF3 유전자가 활성된 면역세포는 암세포를 공격하지 않게 되고,   면역세포가 암세포를 공격하지 않으니 암 세포가 증식하여 암이 될 수 있고, - 스트레스 호르문에 의해 혈액 중의 철분이 분리되고    혈관 벽에 고착되어 있던 세균들이 철분을 양분으로  증식하고,   세균 증식이 어느 값을 넘어서면 혈관 벽을 파괴할 수 있으며,    혈관 벽 파괴가 뇌나 대동..

실업인정 및 구직외 활동 이력'25/1/17일(금) 실업급여 수급자격 고용센터에서 신청'25/1/31일(금) 1차 실업인정 고용센터에서 신청'25/2/3일(월) 1차 실업급여 (카톡에는 '구직급여') 입금 됨 (8일분)'25/2/28일 2차 실업인정 인터넷에서 신청'25/3/4일 2차 실업급여 (카톡에는 '구직급여') 입금 됨 (28일분)[고용노동부 입금안내] 구직급여 1,848,000원 xx은행 입금되었습니다. 카톡이 왔다.와우 !!2차 실업급여 수급의 간략한 진행 경과는 다음과 같다. - 2월 28일 2차 실업인정 신청일 전에 - '고용24'의 온라인 취업특강을 수강했고, 해당 교육이 '수료'된 것으로 처리된다.  - 2월 28일 오전, 온라인('고용24')으로 실업인정 신청. - 3월 1일(토)~3..

오늘은33년 6개월간 다녔던 직장에서 희망 퇴직을 하고 한 달 7일 차 되는 날이다.지난 월요일('25/2/3일) 대상포진 예방 백신을 접종하고 빡쎈 후유증을 견뎌내느라정신적 여유가 없었는데, 4일째인 오늘, 이제는 완전히 회복되었기에 실업 후현재의 심경을 정리해 보려고 글쓰기 창을 열었다. 미리 요약하면,그동안 퇴직의 느낌이 잘 들지 않았었다. 장기 휴가의 느낌이다.퇴직하고 한 달이 더 지난 지금, 아직도 내가 다니던 회사의 일원인 듯한 느낌이여전하다. 하지만,  - 월급날이 되어도 통장 잔액은 그대로이고 즉, 더 이상 입금되지 않고, - 1월에 퇴직 정산을 한다면서  500만원 가까운 금액을 회사에 반납하고,  - 국민연금 임의 계속 가입을 신청하고, 납입 만기까지의 금액 모두를 선납하고,   (선납..